Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.
Komdigi meminta Apple dan Google menghapus aplikasi Hornet di Indonesia karena tidak memenuhi kewajiban hukum dan aduan masyarakat.
Mulai dari memilih bahan hingga cara meraciknya, simak langkah-langkah membuat sandwich ayam mayones agar rasanya semakin nikmat. (Foto/Dok: Pexels)